|
После того как похудела на 7 кг. Вес практически не двигается. Тут разница почти в полтора месяца и всего 1 кг, две недели с Хлоей Тинг и месяц с Джилиан Майклс. Изменения минимальные. Но они есть, чувствую как очень медленно жирок превращается в мышцы.
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 84.76g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Рафаэлло Конфета, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Печень, Grand di Pasta Макароны, Помидоры. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
|
 Comments
Господи, где жирок-то? Фигура шик🔥! Очень женственная🤗
22 Oct 20 by member: TamaraMartZN
|
22 Oct 20 by member: Sandra-1903
|
Фигура великолепна 😍
Не подскажите, какой у вас рост?
22 Oct 20 by member: adinella47
|
Спасибо всем за комплименты , рост 167)
22 Oct 20 by member: lizer69_69
|
А куда там еще вес уходить должен?
22 Oct 20 by member: b49mgt2bs7
|
Хотелось бы ещё пару кило )
22 Oct 20 by member: lizer69_69
|
скажите пожалуйста какой у вас дефицит чтоб похудеть при вашем рост и весе 60 который был, а то у меня такой же рост вес 1200 а хочется есть постоянно 🤭
22 Oct 20 by member: Kristy2908
|
вы шикарно выглядите не худейте больше
22 Oct 20 by member: Kristy2908
|
Kristy, моё рск 1400 калорий )
22 Oct 20 by member: lizer69_69
|
По-моему, всё замечательно!
22 Oct 20 by member: ЕленаЛипа
|
по моему вам пора остановиться, все хорошо в меру. уже все хорошо
23 Oct 20 by member: Пузяндия
|
открою вам секрет, от именно вашего похудения нет толку, вам нужно работать на рельеф. начните с 2х часовых тренеровок.
23 Oct 20 by member: murchikmur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|