Isa Nogueira's Journal, 22 Oct 20

Quebrando o Jejum de 16 h. Peito de frango frito na banha de porco, brocolis e dois pedaços de tomate seco. Reguei azeite no frango pra aumentar a gordura.

View Diet Calendar, 22 October 2020:
1154 kcal Fat: 80.00g | Prot: 84.74g | Carbs: 27.44g.   Breakfast: Canela, Café. Lunch: Spoleto Tomate Seco, Brócolis, Azeite de Oliva, Banha de Porco , Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva, Banha de Porco , Sadia Filé de Peito de Frango, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface. Snacks/Other: Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Abacate. more...
2412 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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