飆速宅男's Journal, 22 Oct 20

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今天的零食
大爆炸
但好爽😁😁
誰叫7-11沒賣我想吃的零食
一時不開心化成食慾發洩一下🤭🤭

View Diet Calendar, 22 October 2020:

3768 kcal

Fat: 141.76g | Prot: 104.90g | Carbs: 522.62g. Breakfast: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎烤腿排佛卡夏. Lunch: 路易莎全麥鮪魚三明治, 路易莎火腿佛卡夏, KIRIN 無糖紅茶. Dinner: 全聯溏心蛋, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. Snacks/Other: 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 福義軒奶油椰子餅, 有田製菓有田海苔小卷, 芭樂. more...

1871 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments

那個消化餅還有巧克力的！！！

22 Oct 20 by member: fanfan3146

你有點可愛🤣🤣🤣

22 Oct 20 by member: cc1214

我覺得我這幾天All in的吃，回香港看到零食已經不會有感覺了。我仔細回想對零食的渴望，是回台灣前就開始了，我會一直跑去逛進口零食店，但都會壓抑自己，空手出來。如果不幸真的買了，暴食了一部分後，會把另一大部分全部送給同事或者丟掉。

22 Oct 20 by member: TaiyunYang

所以心目中的夢想零食是？ 👀👀👀

22 Oct 20 by member: 莊仕優

消化餅好吃😍😍拿來做奶酪蛋糕底也很香😍😍

22 Oct 20 by member: chia ling0519

@fan 我吃的是全麥的😅 @Taiyun 這次的零食是阿嬤贊助的✌️ @莊董應該是 ... 旺旺仙貝🤭🤭 @ling 呵呵，我應該等不到做蛋糕就喀完了🤣🤣

22 Oct 20 by member: 飆速宅男

還是很節制啊😆👍

22 Oct 20 by member: 青春痘

@痘姐完全不節制啊光是零食熱量大概就2700了加上正餐直接要逼近4000 超過半公斤的能量耶😅😅 只能說還好平時有累積多餘空間讓突如其來的爆炸可以填坑

22 Oct 20 by member: 飆速宅男

andy超厲害~面對零食還能選全麥的！還是説這樣罪惡感會小一點😆 旺旺仙貝我今天才忍不住偷吃了兩包.... 昨天才説要封口，今天馬上破戒😆

22 Oct 20 by member: fanfan3146

@fan 今天零食由阿嬤贊助所以沒得選我就是個純澱粉控😂😂 但有點一次吃太多半夜開始火燒心難過了😥😥

22 Oct 20 by member: 飆速宅男

fanfan 妳好剋制喔…旺旺仙貝我是分兩次能幹掉一包經濟包的

22 Oct 20 by member: cc1214

@andy 我也是澱粉控~特別是飯麵和麵包😆之前胖成那樣應該也是這緣故~不然甜食除了巧克力和冰淇淋，其它我都還好~肥肉更是要刮到一點都不剩才敢吃！火燒心喝點水中和一下胃酸~枕頭墊高一些會好點~ @cc~我都和自己説~先忍忍等55再解放開吃~復胖都沒關係😆 因為知道自己的個性~之前預計70要吃水餃！65要吃粽子！最後都因為捨不得瘦掉的肉而作罷😆

22 Oct 20 by member: fanfan3146

週末愉快😃

24 Oct 20 by member: 碳燒拿鐵


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