Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 71.46g | Carbs: 72.17g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ярмарка Кускус, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Тушеные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Snacks/Other: Фундук Фундук, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova1209's Weight History
|