Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 43.75g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Natural Product Гранола. Lunch: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Ряба Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|