Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
754 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 75.37g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Маскарпоне, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Dinner: Кефир 1%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|