Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 146.94g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Смак Хлеб Русский, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Магнит Авокадо, Лента Банан, ARO Инжир Сушеный, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Кабачок, Макароны Отварные, Кабачок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|