Ninadeaquino's Journal, 21 Oct 20

Estava com tanta saudade de comer um macarrão 🥰... Confesso que estava bem desanimada de lutar tanto na semana e acabar comendo no FDS. Não funciona 😆. Fico sempre em 88 e 87. Chegaaa!!! Decidi que só vou liberar depois que chegar aos 85 😏. Preciso!!

View Diet Calendar, 21 October 2020:
1110 kcal Fat: 48.65g | Prot: 73.63g | Carbs: 92.73g.   Lunch: Garoto Bombom Meio Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Beterrabas, Macarronada, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral. more...

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Comments 
É preciso saber viver 🎶 Toda pedra no caminho , você pode retirar 🎶 . Bom ter você de volta !! Antes o feito que o perfeito ♥️ 
04 Nov 20 by member: DeahFitness
Verdade minha amiga, Deah!! Obrigada pelo o apoio de sempre. Devagar eu chego 😘❤️ 
06 Nov 20 by member: Ninadeaquino

     
 

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