|
Bueno yo no empecé la dieta un lunes sino un miércoles. Así que tomo como parámetro este día.
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 93.08g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Tortitas, Mate. Lunch: Sacaan Pan de Salvado , Zucchini rellenos, Berenjenas rellenas.. Dinner: Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, Fargo Pan de Salvado, Peceto, Zucchini rellenos. Snacks/Other: Sandwich de Miga, Sandwich de Miga, Mate, Almendras. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|