EvaneViana's Journal, 21 Oct 20

ah putaria viu
85.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 20.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2020:
1558 kcal Fat: 73.25g | Prot: 101.49g | Carbs: 119.05g.   Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Açúcar, Café. Lunch: Legumes Refogados, Camil Grão de Bico Pronto, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Frango Desfiado, Yoki Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Café, Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. more...
Gaining 0.9 kg a Week

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