Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 45.91g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Котлеты из Баранины, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Чернослив, Лента Яблоко Симиренко, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bikuzinan's Weight History
|