Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
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68.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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965 kcal
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Fat: 23.27g | Prot: 74.60g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Prima Voglia Funghi Trifolati, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane 4 Cereali. Dinner: Daily Bread Pane 4 Cereali, La Fattoria Carpaccio di Bresaola, Peperlizia Insalata per Riso, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. Snacks/Other: Torta di Mele Light, Caffè Istantaneo (in Polvere), Caffè Espresso, Daily Bread Gallette Norvegesi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Rossana.72's Weight History
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