Meike71's Journal, 21 Oct 20

Minischritte.. aber wenigstens blüht meine Schuppenflechte dieses Mal nicht auf...Bund der Juckreiz hält sich in Grenzen....

107.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 17.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1308 kcal

Fat: 100.05g | Prot: 66.31g | Carbs: 36.03g.   Lunch: Schafskäse, Algensalat, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Dinner: Seeberger Walnusskerne. Snacks/Other: MinusL Proteinmilch, Alesto Pecannusskerne. more...

2842 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...