Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 87.64g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Сливочное Масло, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Щебекинская Макароны. Dinner: Орехи Кешью, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Other: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|