Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 74.35g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Uncle Ben's Кунжутный Терияки Соус, Куриная Грудка Вареная, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Помидоры Черри. Lunch: Uncle Ben's Кунжутный Терияки Соус, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки , Куриная Грудка Вареная, Хлеб Черный, Ичалки Сыр Диетический. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b49mgt2bs7's Weight History
|