Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 52.05g | Carbs: 43.39g.
Breakfast: Салат Овощной, Большая Кружка Ряженка 4%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат Овощной, Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|