Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
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98.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2020:
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2065 kcal
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Fat: 79.80g | Prot: 65.65g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Crostata al Cioccolato. Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Land Gorgonzola Dop Piccante, Baresa Olive Verdi, Baresa Olive Nere Denocciolate, Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso, Zucchero, Ragù, Barilla Pasta, Baresa Carciofini a Spicchi, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Lidl Mini Baguette. Dinner: Tonno in Olio (in Scatola), Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Condimento per Insalata all'italiana, Baguette, Vino Rosso da Tavola. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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fabio brad's Weight History
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