Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 93.60g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Котлеты куриные, Краснокочанная Капуста, President Сметана 15%, Картофель. Dinner: Чай с Лимоном, Творожная запеканка. Snacks/Other: Кофе, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|