Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 120.46g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ляховичок Творог 2%, Березка Масло Крестьянское, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Лук, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Говядина. Dinner: Куриное Филе, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Столичная Мельница Мука Овсяная, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|