Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 81.77g | Carbs: 49.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Лисички в Сметане, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Куриное Царство Бедро "Особое", Свекла Вареная, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Яичный Желток. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Кешью Жареный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|