Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 141.13g | Carbs: 209.62g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Грузинский, Магнит Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, ARO Инжир Сушеный, Пятерочка Сахар, Минтай Запечённый. Dinner: Помидоры, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|