Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 31.11g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Nordic Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. Dinner: Лэнд Салат Овощной, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentine.mee's Weight History
|