Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 109.13g | Carbs: 434.78g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яблоко, Омлет или Яичница. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хлебцы Гречневые. Dinner: Nestle Milky Way , Спагетти из Цельной Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Snickers Snickers . Snacks/Other: Повна Чаша Мак, Сушка, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 Oct 20 by member: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|