Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2820 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 210.13g | Carbs: 302.12g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо С0, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Националь Рис Краснодарский, Лук, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|