|
Прощай, десятка! Даже не верится, ведь я не дружила со спортом и очень ленива. Но я победила!!! Иду дальше)))
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 63.16g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: МК Сосиски Андриановские, Макароны Отварные. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. more...
|
|
 Comments
Добрый день. За какой период времени вы попрощались с этой десяткой? И на сколько калорий питаетесь?
18 Oct 20 by member: ХОМЯК1984
|
ХОМЯК1984, слежу за питанием с 25 мая. В августе расслабилась, была в отпуске))). Питаюсь 1500-1600 Ккал. Дома занимаюсь 2-3 раза, до сентября 2 раза ещё был бег, сейчас не бегаю. Я иду маленькими шагами к своей цели 🤗
19 Oct 20 by member: Elena Брянская
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Брянская's Weight History
|