Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
132 kcal
|
Fat: 0.77g | Prot: 16.20g | Carbs: 14.36g.
Dinner: Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко", Delicados Сырный Соус Кесо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Healthy Food Ширатаки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vитамин Рататуй, Grovo Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka250898's Weight History
|