|
Inget händer trots ökat träning med minst 96 trappsteg uppåt per dag
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
387 kcal
|
Fat: 11.07g | Prot: 16.09g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Kanel, Felix Risgrynsgröt. more...
|
steady weight
|
 Comments
Träning ger dessvärre mindre än man tror. Viktigast för viktnedgången är kosten. Kämpa på så kommer det lossna. De flesta hamnar på en platå emellanåt. Ibland samlar kroppen på sig vätska också.
18 Oct 20 by member: astho
|
|
Jeanette V's Weight History
|