Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 110.95g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины, Олимпия Сосиски Ганноверские, Кинза, Global Village Кабачковая Икра. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|