Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 74.11g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Кофе, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Подсолнечное Масло, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Клеверный Мед, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|