Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 40.76g | Carbs: 28.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|