Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2804 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 207.96g | Carbs: 325.80g.
Breakfast: Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо С0, Мистраль Рис Басмати, Магнит Морковь Свежая, Лук, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Яблоко Гала, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|