Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2963 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 117.37g | Carbs: 485.04g.
Breakfast: Эмир Сыр Сулугуни, Рахат Казахстанский Шоколад, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Шарлотка От Алекс Шарлотка От Алекс (Бисквит), Цесна Мука Пшеничная, Сахар, Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|