Caxapokkkkk's Journal, 17 Oct 20

Завтрак 350 ккал, овсяноблин пристал к сковороде, но мы люди не привередливые, поэтому я его поломала на кусочки 😂, плюс творог, арахисовая паста и половинка нектарина🤪

---

1165 kcal

Fat: 48.53g | Prot: 79.55g | Carbs: 104.17g.   Breakfast: Арахисовая Паста, Нектарин, Вкуснотеево Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Жареная курочка, Пюре картофельное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мастер Дак Какао-Порошок Российское, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Mirrolla Рыбий Жир. more...

1893 kcal

Exercise: Reading - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cross Training - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cooking - 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sitting - 5 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Desk Work - 3 hours and 40 minutes. more...