Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 103.37g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, METRO Chef Сыр Бри, Сильпо Булочка Гречневая , Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Яблоки запечённые, Гречка Вареная. Lunch: Селедка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Go On Nutrition Протеиновый Батончик , Макарун. Dinner: Блины с Творогом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudka.yana8616's Weight History
|