Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2785 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 210.78g | Carbs: 305.66g.
Breakfast: Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо С0, Мистраль Булгур, Лук, Магнит Морковь Свежая, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Земляника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Сарафаново Сметана 15%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|