Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 109.79g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Едим Дома Опята, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Первый Вкус Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лента Пирог с Яблоками. Lunch: Котлеты рубленные, Хреновина, Опята, Пирожок с Картошкой. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Каша гречневая с луком и морковкой. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|