adriartavia11's Journal, 16 Oct 20


View Diet Calendar, 16 October 2020:
1597 kcal Fat: 59.26g | Prot: 89.16g | Carbs: 186.52g.   Breakfast: Café Regular, Tortiricas Tortillas de Maiz, Huevo Revuelto, Queso Natural. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Plátano Maduro. Dinner: Champiñones, Salsa de Tomate, Ravioles de Queso. Snacks/Other: Post Cereal Great Grains Crunchy Pecan, Dos Pinos Leche Doble Proteína, Banano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
1431 kcal Exercise: Funcionales - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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