Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 56.63g | Carbs: 249.14g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nesquik Какао, Вкусняев Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеные Яблоки, Ешь и Худей Казеиновый Протеин, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Dinner: Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Вкусняев Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Vikusha~'s Weight History
|