Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
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74.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1461 kcal
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Fat: 97.37g | Prot: 111.70g | Carbs: 32.42g.
Breakfast: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Biscotti al cioccolato croccanti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Provola Dolce a Fette, La Bottega del Gusto Speck Stick , Ciao Carb Protopasta Fusilli, Land Panna da Cucina UHT, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Rapunzel Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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danytirry's Weight History
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