Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 65.82g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кукуруза Вареная, Мёд, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Баурсак, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Рахат Красный Мак, Чай, Кукуруза Вареная, Морковный Салат, Sen Soy Фунчоза Терияки, Картофель Отварной, Скумбрия Копченая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|