|
Guten Morgen liebes Rudel! So sieht die vollständige Liste jetzt aus.
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 107.65g | Carbs: 244.03g.
Breakfast: Ja! Milchreis, Milch 1,5%, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: Vanillequark, Kartoffeln, Gouda, Gut & Günstig Kaisergemüse. Dinner: Gouda, Goeken Backen Kassler, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Salatgurke, Kassler. Snacks/Other: Krombacher Radler Alkoholfrei, Choceur Zartbitter, Senseo Chocobreak. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
Die nächste Liste kommt dann am Montag.
Kayleigh, ich lass dich erstmal raus da du schon länger keine Mengen mehr abgegeben hast, du kannst natürlich jederzeit wieder einsteigen.
Ich möchte euch bitten immer den Wochentrag mit anzugeben, das macht es mir etwas leichter da ich die Liste nicht täglich aktualisiere. Danke!
16 Oct 20 by member: Multigirl80
|
Moin + danke 😍 Mein Freitagplan: 2l 🤗
*wink*
16 Oct 20 by member: Bunte Teller
|
16 Oct 20 by member: Multigirl80
|
16 Oct 20 by member: Multigirl80
|
16 Oct 20 by member: Franzi 55
|
16 Oct 20 by member: Rudihamster
|
17 Oct 20 by member: Bunte Teller
|
2550
Für morgen vorgetrunken morgen nicht immer ein WC in der Nähe
17 Oct 20 by member: Rudihamster
|
Samstag 1,5 L. Gute Nacht 🌛
17 Oct 20 by member: Franzi 55
|
1,8l und jede Menge Kaffee
17 Oct 20 by member: Multigirl80
|
Sry, meine natuerlich Samstag 👀😇😎
17 Oct 20 by member: Bunte Teller
|
2650,habe noch schnell Tee getrunken
18 Oct 20 by member: Rudihamster
|
18 Oct 20 by member: Multigirl80
|
Für mich heute 1,8 Liter. Hast du die letzten 2 Tage, weil ich die versehentlich unter den alten Post geklatscht habe.
18 Oct 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
|
Sonntag 1,5 L. Gute Nacht 🌛
18 Oct 20 by member: Franzi 55
|
Sonntag 2,150l - Gute Nacht 🤗
18 Oct 20 by member: Bunte Teller
|
19 Oct 20 by member: Rudihamster
|
Sry, Sonntag waeren es 2,3l - musste 2x raus 👀 Montag 2l.
19 Oct 20 by member: Bunte Teller
|
Ich bin bei 2,5l. Letzte Nacht war ich bestimmt 4x wach, nicht wegen 🚽 sondern weil 🐈😺 dauernd jaulend über den Flur ist-hätte sie an die Wand werfen können 😤
19 Oct 20 by member: Multigirl80
|
Multigirl, hatten sie denn einen Grund, z. B. heiße Katzendamen in der Nähe, wenn ein Kater, oder selber auf der Suche nach einem geeigneten Kater?
Oder Aufmerksamkeits suchend?
Das ist doof, hoffe du kannst die Nacht besser schlafen.
19 Oct 20 by member: Rudihamster
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Multigirl80's Weight History
|