Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
670 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 29.68g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Капучино. Lunch: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Шпинат (Свежий), Красные Помидоры. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|