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몸이안좋아 도시락을 못싸서 파리바게트서 칼로리 제일 낮은걸로 ㅎㅎㅎ 오늘같은날은 빵보단 칼칼한 국물떡볶이인뎁.. . ..ㅠㅠ 다이어트 끝나는 그날을 기약하며. 인내를 기르자
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65.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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789 kcal
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Fat: 30.60g | Prot: 58.19g | Carbs: 31.21g.
Lunch: 매일유업 저지방우유, 파리바게트 또띠아. Dinner: 조개국, 돼지껍데기볶음, 매운닭발. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
저는 참을수 없이 먹고싶을때는 적당한양으로 먹으면서 다이어트하는데 제나름 괜찮더라구요.너무참다가 폭식하는것보다^^;응원합니다.지금참으신만큼 살이빠지실꺼에요ㅎ
16 Oct 20 by member: Yuri유리
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살빼는게 힘든거 아니까 뭘 먹을라하다가도 겁이나요 ㅠㅠ 자꾸 칼로리따지고 이거 먹으면 얼마나걸어야되지? 이런걱정? 오늘은 저녁에 외식이있어 특히나 더 칼로리 따지게 되네요 ㅎㅎ
16 Oct 20 by member: jellybeanze
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곤약떡볶이가 곤약떡은 맛없지만 소스는 그래도 떡볶이양념맛이라 다이어트 빡세게 하는 기간에는 대체용으로 먹을만 해요. 맛없으니까 소량만 사서 드셔보세요😄
16 Oct 20 by member: KimKaHee
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