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Breakfast 320kcal 오트밀 닭가슴살 죽
View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1317 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 86.01g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: 종근당건강 오메가3(원데이), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 종근당건강 멀티비타민, GNC 오메가-3 피쉬오일 1000, 찐고구마, 현미곤약밥, 양파, 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크, Bob's Red Mill 오트밀. Lunch: 정관장 홍삼정 에브리타임, 찐고구마, 소고기등심, 현미곤약밥, 버섯, 더덕무침, 상추. Dinner: 찐감자, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 밤호박. Snacks/Other: 무, 닥터리브 곤약젤리 청포도, 코코아 분말 (무당), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프레드 프로틴케이크 당근, 그릭요거트. more...
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 Comments
18 Oct 20 by member: Yuri유리
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진짜 맛있어요!!! 강추!! 속도 좋고 맛도 좋고 ㅠㅠ 그냥 쌀보다 더 끈적한 느낌이라 개인적으로 더 좋아요 ㅎㅎ
18 Oct 20 by member: sconee
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ㅎㅎ네~저도 도전😁해볼께요.좋은식단 공유감사요💓
18 Oct 20 by member: Yuri유리
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