Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 89.15g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Помидор Сливка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Скумбрия Отварная. Lunch: Кофе (Растворимое), Сельдерей, Петрушка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Укроп, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Grand di Pasta Farfalle. Dinner: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Лук-Порей, Сельдерей, Кальмар Отварной, Agama Морской Коктейль. Snacks/Other: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Фейхоа, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Замороженная Клубника, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|