Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1831 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 72.67g | Carbs: 205.69g.
Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Хурма, Запеканка из Творога с Клубникой (Наш), Чай с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Milka Печенье, Чай с Молоком, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Апрель Колбаса Венская, Белый Хлеб, Баурсак Палочки Наш, Плов с Курицей. Snacks/Other: Пастилушка Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|