Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 65.41g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра Лососевая, Сахар, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Любэль Эко Я Худею. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|