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View Diet Calendar, 14 October 2020:
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3042 kcal
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Fat: 116.37g | Prot: 236.69g | Carbs: 288.25g.
Breakfast: Empadão de Frango, Acelga, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. Dinner: Leite Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Equaliv Ômega 3, Probiótica 100% Pure Whey, Arma Zen Farinha de Berinjela, Lowçucar Flan Sabor Baunilha Zero Açúcar. more...
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Mathias Geoadm's Weight History
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