Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2858 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 222.53g | Carbs: 317.07g.
Breakfast: RLine Light Whey, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Страна Васильки Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Националь Рис Краснодарский, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Куриная Ферма Филе Куриное. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Яблоко Гольден, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|