Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 88.87g | Carbs: 157.62g.
Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Сметана Домашняя, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма, ノーベル VC3000のど飴, ニッスイ 和風野菜ミックス, Печень Куриная Жареная. Dinner: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|